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emagrecendo nota 10!

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oi garotinhas!!!!!!!!!!!

hj coloquei aparelho nos dentes...
eles estão super tortos!
umam dorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr, mta dorrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!
mas eh assim por uns 3 dias, depois passa... [espero!]

meu cardapio hj...

1.10.09
CDM

2 cafés 20n

almoço

arroz 45n
batata 45n
carne 40n
vagem 15n
cenoura 15n
2 cafés 20n



janta

pão 120n
margarina e doce 60n
café 20n

tt do dia.. 400n!
mais tarde vou tomar algo...




























beijinhos...

2 comentários:

Nanna (Carla Renata) disse...

eu usei aparelho por nove anos..perdi a paciencia e arranquei na faca!!! Vai ter dia que vc vai ter preguiça de comer só pra nao ter que ficar passando o passa-fio depois..rs.. bj e uma otima sexta

* Aline Virtus * disse...

Oi, usei aparelhos fixo ums dois anos e o móvl também, mas ainda tenho o móvel, para sempre... :)

É chatinho para limpar, mas nunca deixei de comer nada por causa deles... ha ha ha Ser gorda não é por acaso!

Olha, adaptei a receita de seu bolo de maçã, canela e aveia; depois coloco no *Virtus* explicando o que fiz de mudanças! Adorei!

Bjs

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