Advertise Here

emagrecendo nota 10!

- Another Blogger Blog's


 

 

Dica para quem não tem tempo

Amigas, eu sempre leio posts dizendo que "não tenho tempo para preparar minhas refeições", etc. Eu também não tenho muito tempo:  não tenho empregada, cuido de casa, marido, faço tudo sozinha.
Eu preparo tudo em maior quantidade no fim de semana, coloco tudo separadamente em tupperwares e congelo as refeições prontas. Dá para vários dias.

Algumas opções:
Arroz, feijão, frango ensopado com legumes
Peixe, pure de batatas e legumes
Frango ao curry com arroz
Figado com angu e espinafre refogado
Carne ensopada com arroz e legumes
Macarrão com molho a bolonhesa
entre outros pratos.

Fica tudo no freezer, em potinhos, é só pegar um!

Preparando tudo eu não preciso pensar no que vou comer, já está na geladeira prontinho, é só pegar um potinho do que eu estou a fim de comer no dia.




7 comentários:

* Aline Virtus * disse...

Mulher prendada e organizada é assim, igual a você! :P Tem usado o simulador de caminhadas?

Bjs

verina2009 disse...

Oi querida, eu pico todos os legumes e deixo no freezer é so pegar e fazer.beijossssss

Lili disse...

oiii
ah eu também congelo algumas coisas pra comer, mas tem semanas que não faço isso com certeza eu como mais porcarias....Continue assim, pq eu ando mal na minha dieta...to so comendo e comendo...mas preciso me organizar que tudo se ajeita..

Como vc ta indo com a sua dieta?

Bjos

Jéssica Araújo disse...

Essa ideia é boa, mas meu marido tem que levar comida pra trabalho, e eu particularmente acho que a comida feita na hora é mais gostosa.
Beijo

Lili disse...

ai..a minha já foi pro espaço faz tempinho amiga..mas pelo menos to treinando pra minha primeira corrida....isso já ajuda né...

To planejando fazer algo em relação a isso...vou ver...tem alguma dica?dieta?

Bjão

Sissy disse...

Também faço isso, congelo as comidas que faço. Fica mais prático.

Joyce eu não desisto nunca!!! disse...

Oi lindinha adorei seu cantinho,é isso ai lute sempre e conte comigo...Bjksss

Postar um comentário