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emagrecendo nota 10!

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não me peso com  datas pré definidas...
e ontem provei umas bermudas que não entravam a mais de um ano... e entraram!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
então resolvi me pesar... e...........
to com 56,500!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
minhas calças tão folgadas tb....
meu lema eh: devagar e sempre!!!!!!!!


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Bolo de cenoura ( mto bom!!!)


2 xic de chá de cenoura - 53N
50 ml de leite desnatato - 8N
3 cs de adoçante culinário (Magro da Lowçucar) - 21N
1 ovo - 25N
4 cs de farinha de trigo - 168N
4 cs de maisena - 136N
4 cs de margarina - 68N
1 colher de sobremesa de fermento - 0N

Total de notas 479

Calda de chocolate

2 cs de cacau - 21,5N
1 cs de margarina - 17N
1 cs de leite desnatado - 0N
2 cs de adoçante culinário (Magro da Lowçucar) - 14N

Total de notas - 52,5N



Total de notas: 532

Rendimento: 15 porções, valendo 36 notas



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cardapio!!!!


5.10.09
CDm

2 cafés 20n

almoço

arroz 35n
feijão 35n
sardinha 35n
frango 20n
café 20n



lanche 1

suco de maçã e abacaxi 50n



lanche2


suco de manga 25n


janta ainda nao seii.....


bjo gatas!

4 comentários:

Nanna (Carla Renata) disse...

É isso aí..de passinho em passinho todo mundo chega la..rs.. bjs.. e amoooooooooooooooooo bolo de cenoura.rs

* Aline Virtus * disse...

Parabéns! É assim que se faz! Uhu! Sucesso sempre, vai chegar lá na sua meta já já! Bjs

Pri - de Lacinho disse...

Oi amiga,
parabénsss pelo seu desempenho!
Tá show!
bjosss

Candy disse...

oioi,

Obrigada pelo selinho.

Já tõ te seguindo.

Bjocasss

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