não me peso com datas pré definidas...
e ontem provei umas bermudas que não entravam a mais de um ano... e entraram!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
então resolvi me pesar... e...........
to com 56,500!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
minhas calças tão folgadas tb....
meu lema eh: devagar e sempre!!!!!!!!
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Bolo de cenoura ( mto bom!!!)
2 xic de chá de cenoura - 53N
50 ml de leite desnatato - 8N
3 cs de adoçante culinário (Magro da Lowçucar) - 21N
1 ovo - 25N
4 cs de farinha de trigo - 168N
4 cs de maisena - 136N
4 cs de margarina - 68N
1 colher de sobremesa de fermento - 0N
Total de notas 479
Calda de chocolate
2 cs de cacau - 21,5N
1 cs de margarina - 17N
1 cs de leite desnatado - 0N
2 cs de adoçante culinário (Magro da Lowçucar) - 14N
Total de notas - 52,5N
Total de notas: 532
Rendimento: 15 porções, valendo 36 notas
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cardapio!!!!
5.10.09
CDm
2 cafés 20n
almoço
arroz 35n
feijão 35n
sardinha 35n
frango 20n
café 20n
CDm
2 cafés 20n
almoço
arroz 35n
feijão 35n
sardinha 35n
frango 20n
café 20n
lanche 1
suco de maçã e abacaxi 50n
suco de maçã e abacaxi 50n
lanche2
suco de manga 25n
janta ainda nao seii.....
4 comentários:
É isso aí..de passinho em passinho todo mundo chega la..rs.. bjs.. e amoooooooooooooooooo bolo de cenoura.rs
Parabéns! É assim que se faz! Uhu! Sucesso sempre, vai chegar lá na sua meta já já! Bjs
Oi amiga,
parabénsss pelo seu desempenho!
Tá show!
bjosss
oioi,
Obrigada pelo selinho.
Já tõ te seguindo.
Bjocasss
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