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emagrecendo nota 10!

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diario 12.1.2010

CDM

2 cafés 30n

ALMOÇO

arroz com galinha 200n
tomate, cebola 0n
cenoura 5n





LANCHE

bolo 45n
agua 0n

JANTA

pão, maionese e queijo 90n
café 30n

tt. 380n

consegui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!




1 comentários:

Mary disse...

E vamo que vamo que o controle está em nossas mãos!!!

Beijos meus e sorte aí.

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